Salud mental en odontología - PDP185

Necesitamos hablar sobre la palabra que empieza por “S” y nuestra salud mental. Nunca, JAMÁS, quiero volver a perder a un colega debido a las presiones dentro de la odontología. Por eso entrevisté a la Dra. Mahrukh Khwaja, psicóloga positiva y odontóloga, para que nos ayude con estrategias para mejorar nuestra salud mental. ¿Por qué tenemos tantos canales de apoyo durante una crisis, pero no vías estructuradas que nos ayuden a EVITAR el agotamiento, las crisis y el estrés en la odontología?Perla dental protrusiva: ¿Qué haces a diario, semanalmente y mensualmente para cuidar tu salud mental? No esperes a que se produzca una crisis, ya que ya sabemos que es mejor prevenir que curar.Da los primeros pasos para cuidar tu salud mental con Mahrukh y su kit de herramientas Mind Flossing: https://www.mind-ninja.co. es/mind-flossingCompra el nuevo libro de Mahrukh sobre resiliencia y bienestar para profesionales dentales: https://www. mind-ninja.mco.uk/book.

Aspectos destacados de este episodio:

0:00 Introducción

3:12 Búsqueda de ayuda profesional

7:48 Ayuda a los profesionales dentales

12:46 Problema de suicidio en odontología

15:40 Reducción de la tasa de suicidio y agotamiento en odontología

20:03 Voz interior25:30 Reformulación cognitiva

32:10 Culturas laborales tóxicas

38:04 Señales a las que prestar atención

45:10 Obtén más información de Mind Ninja

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